GESTIONE DEL TEMPO E DELLO STRESS

Obiettivi

Con questo corso si conseguiranno questi risultati:

• Organizzare al meglio la propria settimana/giornata
• Gestire richieste urgenti quando si è già sovraccarichi di lavoro
• Riconoscere e governare i fattori che provocano stress
• Sapersi rapportare a persone che ci fanno perdere la calma

Programma

• Le regole per la gestione del tempo
• I fattori cruciali: importanza e urgenza
• I ladri di tempo
• Natura e origine degli stressor
• Come affrontare il di-stress
• La gestione delle persone difficili

Destinatari

Tutti quelli che desiderano vivere con maggiore serenità la giornata lavorativa.

Durata

Quota di iscrizione

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