INFOBESITY: GESTIRE IL SOVRACCARICO INFORMATIVO

Obiettivi

Utilizzare la tecnologia per migliorare la nostra efficienza: né troppo, né troppo poco, trovare il giusto equilibrio

Riflettere in merito alle proprie modalità automatiche di utilizzo del tempo definendo i punti di forza e aree di miglioramento

Gestire distrazioni, indulgenze, interferenze e interruzioni per non perdere di vista i propri obiettivi, il proprio ruolo e priorità

Mettere ordine alle proprie attività grazie alle tecniche di organizzazione e focalizzazione

Saper gestire le riunioni in modo che siano un momento produttivo

Programma

Il tempo e le nuove tecnologie

Infobesity: cosa è e come combatterla

Iperconnettività, vantaggi e svantaggi

Accorgimenti per non perdere il focus

Usare la tecnologia a proprio vantaggio: applicazioni utili nella gestione del tempo

Suggerimenti pratici per limitare la dispersione di tempo con la tecnologia

La gestione del tempo: gestire le nostre attività e il mito del multitasking

La pianificazione

Le riunioni: ottimizzare il tempo e renderle operative

Analisi del nostro impiego del tempo

I concetti di importanza, urgenza e priorità

La Matrice del Tempo e la definizione delle priorità

Esercizi e strumenti pratici per rimanere focalizzati sulle priorità e non disperdere tempo

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